Dieta disociada tabla de combinacion de alimentos correctables

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Es decir, los platos consistirían en una mezcla de hidratos y neutros, o proteínas y neutros; pero no hidratos y proteínas.

Pero, por si el hecho de saber esto no fuese suficiente, también se han hecho algunos ensayos clínicos al respecto para comprobarlo.

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En concepto, no, pero de forma secundaría sí. Sin embargo, la dieta disociada no es peligrosa, dado que no elimina grupos de nutrientes, ni tampoco sugiere restringir la ingesta de alimentos de forma extrema.

Aunque, eso sí, si se reducen las combinaciones al extremo sí es posible sufrir carencias nutricionalescomo ya sugirió un estudio español publicado en Actividad Dietética en Por tanto, no es un tipo de alimentación recomentable, y no muestra ventajas significativas a la hora de perder peso.

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