Dieta para bajar 7 kilos en 13 dias

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La dieta de los 13 días fue concebida por la NASA para que los astronautas ya que promete adelgazar entre 5 y 7 kilos en tan sólo 13 días. Esta dieta es bastante estricta, pero es superefectiva para reanimar tu metabolismo y te hará perder hasta 7 kilos en menos de 2 semanas.

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Escrito por: Mujer de Jugo de piña para perder grasa y tener el abdomen plano. Suscríbete a mi Canal de Youtube.

La poderosa dieta de los 13 días que te hará perder 10 kilos

Cuando era joven y tenía un hijo ya y bajé de peso. Ahora la quiero hacer a los 5…años y lo voy a lograr!! Muchas gracias.

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A la hora de almuerzo un cuarto de pollo asado sin piel sazonado con limón y de acompañamiento una ensalada a gusto. En la comida 2 huevos duros mas una taza de zanahorias ralladas.

La dieta metabólica que te hará perder 7 kilos en solo 13 días

La dieta de los 13 días tiene una serie de reglas importantes que debes cumplir al pie de la letra para conseguir adelgazar los kilos que te hemos mencionado. Así que, toma nota de las reglas de la dieta de los 13 días :.

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Cena: 2 huevos duros, gramos de jamón de pavo y lechuga Día once. Cena: dos cucharadas de mermelada de zarzamora y un vaso de yogurt descremado Día doce.

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Cena: gramos de carne a la plancha Día trece. Este régimen alimenticio ha tenido una popularidad avasalladora siendo una de las dietas preferidas por las mujeres, ya que si se cumple al pie de la letra las instrucciones se pueden bajar hasta 1 kilo por día.

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Obviamente, antes de de una persona se someta a cualquier dieta, se recomienda la opinión y asesoría de un especialista médico. faja para hombres adelgazar in english.

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Cena: gramos de carne a la plancha con lechuga aderezada con limón y muy poca sal Día dos. Cena: gramos de jamón de pavo sin grasa y un vaso de yogurt descremado Día tres.

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Cena: dos cucharadas de mermelada de zarzamora y un vaso de yogurt descremado Día doce. Cena: gramos de carne a la plancha Día trece. La dieta de los 13 día es muy efectiva, sin embargo, al ser repetitiva y restrictiva puede ser difícil de terminar.

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También es importante que antes de empezar acudas con tu médico para saber cómo se encuentra tu salud y si eres apta para este régimen alimenticio. Al terminar evita ingerir grasas, chiles y otros alimentos que puedan alterar a tu estómago.

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